Violencia en el noviazgo
Violencia en el noviazgo Es un patrón de comportamiento abusivo, que incluye abuso físico, emocional, financiero o sexual, utilizado para obtener poder y control sobre una pareja en una relación casual o seria.
Cualquier persona puede sufrir violencia en el noviazgo. Afecta a personas de todos los géneros, edades, razas, religiones, capacidades, orientaciones sexuales y niveles socioeconómicos. La violencia en el noviazgo no discrimina.
El abuso no siempre es físico. La manipulación emocional, el control financiero, la coerción y la presión psicológica también son formas de abuso, y son igual de graves. Nadie merece ser abusado de ninguna manera.
Si usted o alguien que conoce está sufriendo violencia en el noviazgo, no espere. Estamos aquí para escuchar, apoyar y ayudar.
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Señales de violencia en el noviazgo
- Abuso físico, incluyendo golpes, bofetadas, mordeduras, patadas y empujones.
- Te dice que no pueden vivir sin ti.
- Amenaza con hacerse daño a sí mismo, a ti o a otros si rompes la relación.
- Es celoso y posesivo sobre el tiempo que pasas con tus amigos.
- Envía mensajes y llamadas constantemente y se enoja cuando no respondes de inmediato.
- Te presiona para que tengas relaciones sexuales, actos sexuales, drogas y/o alcohol cuando no quieres.
- Tu peso, apariencia o calificaciones han cambiado drásticamente debido a la relación.
- Anota tus logros o metas
- Te culpa por cómo se siente
- Te avergüenza o se burla de ti delante de tus amigos, familiares o profesores.
- Utiliza la intimidación o las amenazas para salirse con la suya.
- Te dice que no eres nada sin ellos
- Te hace sentir que son más inteligentes y que no puedes tomar decisiones.
Rueda de potencia y control
El poder y el control son la base de todas las formas de abuso.
El comportamiento abusivo se utiliza a menudo para obtener —y mantener— el control sobre otra persona. Rueda de potencia y control Destaca las diferentes tácticas que se utilizan comúnmente en las citas y en la violencia doméstica.
Por el contrario, la Rueda de la igualdad Ilustra los comportamientos positivos y respetuosos que crean relaciones saludables. En todas nuestras relaciones, podemos esforzarnos por modelar los valores que muestra la Rueda de la Igualdad: respeto mutuo, confianza y comunicación abierta.
Presión de los pares – Amenazar con exponer la debilidad de alguien o difundir rumores. Decir mentiras maliciosas sobre una persona a sus iguales.
Anger & Emotional Abuse – Menospreciarlos. Hacerlos sentir mal consigo mismos. Ponerles apodos. Hacerles creer que están locos. Jugar con la mente. Humillarse mutuamente. Hacerles sentir culpables.
Uso del estatus social – Tratarlos como si fueran sirvientes. Tomar todas las decisiones. Actuar como el "amo del castillo". Ser quien define los roles de hombres y mujeres.
Minimizing, Denying, & Blaming – Minimizar el abuso y no tomar en serio las preocupaciones. Decir que el abuso no ocurrió. Desviar la responsabilidad del comportamiento abusivo. Decir que la pareja no abusiva lo causó.
Intimidación – Intimidar a alguien con miradas, gestos o acciones. Destrozar objetos. Destruir propiedad. Maltratar mascotas. Exhibir armas.
Amenazas – Amenazar o llevar a cabo amenazas de hacer daño a otra persona. Amenazar con irse, suicidarse o denunciarla a la policía. Obligarla a retirar los cargos. Obligarla a cometer actos ilegales.
Coerción sexual – Manipular o amenazar para tener relaciones sexuales. Coerción reproductiva. Amenazar con quitarles hijos. Emborrachar o drogar a alguien para tener relaciones sexuales.
Isolation & Exclusion Controlar lo que hace otra persona, a quién ve y con quién habla, qué lee y adónde va. Limitar la participación externa. Usar los celos para justificar acciones.
Honesty & Accountability – Aceptar la propia responsabilidad. Reconocer si ha habido abuso en el pasado.
Comportamiento no amenazante Hablar y actuar de forma que tu pareja se sienta segura para expresarse. Comprométete a no usar amenazas ni manipulaciones.
Negotiation & Fairness – Buscar soluciones mutuamente satisfactorias a los conflictos. Aceptar el cambio. Estar dispuesto a ceder.
Comunicación Comunicarse abierta y verazmente. Ser honesto consigo mismo y con sus propios sentimientos.
Responsabilidad compartida – Acordar mutuamente una distribución justa del trabajo. Tomar decisiones en conjunto. Compartir las responsabilidades parentales cuando hay hijos.
Respeto – Escuchar sin juzgar. Ser comprensivo y afirmativo emocionalmente. Valorar las opiniones.
Trust & Support – Apoyar las metas del otro. Respetar los derechos, sentimientos, amigos, actividades y opiniones de cada uno. Superar los celos y la envidia.
Independence & Autonomy Reconocer la interdependencia. Conciencia de las necesidades de dependencia. Aceptar la separación individual. Reforzar la identidad individual.
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